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コンディショニングMovie

No.12 「股関節外旋のチェックとトレーニング」

  • 記事

    2014年7月12日掲載記事はこちら


    動画での柔軟チェックは、スポーツを行う方を対象としたものです。
    一般の方は、京都新聞記事に掲載しています評価を参考にチェックを行ってください。

    また、改善コンディショニング(ストレッチや体操)の動画もアップしています。
    ぜひご活用下さい。

  • 動画

股関節外旋チェック


股関節外旋改善コンディショニング


健康アップ体操


健康アップ体操 ゆっくりver.




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